ВПЛИВ ЗАНЯТЬ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ НА ПОКАЗНИКИ ФІЗИЧНОГО СТАНУ ЗДОБУВАЧІВ ВИЩОЇ ОСВІТИ

Анотація

У статті розглянуто вплив систематичних занять фізичним вихованням на показники фізичного стану здобувачів вищої освіти. Актуальність дослідження зумовлена необхідністю підвищення рівня рухової активності студентської молоді та пошуку ефективних засобів збереження і зміцнення їхнього здоров’я в умовах сучасного освітнього середовища. Метою дослідження є визначення динаміки показників фізичного стану здобувачів вищої освіти під впливом регулярних занять фізичним вихованням. Встановлено, що систематичні заняття фізичними вправами позитивно впливають на функціональні можливості організму, рівень фізичної підготовленості та загальний фізичний стан здобувачів вищої освіти. Отримані результати підтверджують доцільність удосконалення змісту та організації занять з фізичного виховання у закладах вищої освіти з урахуванням індивідуальних фізичних можливостей і потреб студентів.